MLJとは?

マインドフル・リスニング・ジャパン

MLJ(マインドフル・リスニング・ジャパン)は、

🔹 マインドフルネス(今この瞬間を意識する力)

🔹 リスニング・傾聴(相手の言葉の奥にある想いを聴く力)

🔹 日本の自然と調和した精神性、禅の叡智(静寂の中で本質を見抜く力)

これらを融合し、「対話を通して、話し手と聞き手が、成長・覚醒するための聴き方」 を探求研究するための専門機関です。

MLJが目指すもの

AIとデジタルの発展が加速する時代だからこそ、
私たちは、深く聴きあう対話を通して、
人と人とが心を癒しあい、支えあう関係性を育むと同時に、
その対話の中で、一人一人が内なる変容と成長を遂げていくことを
目指しています。

📌 聴くことは、心を通わせる最もシンプルで最も強力な手段。

📌 聴き方を変えれば、人生の流れが変わる。

📌 聴くことで、相手を理解し、自分自身も深く知ることができる。

聴くことはスキルを超えた、生き方そのもの。

変容を呼び起こす聴き方を磨き、実践し、人生を豊かにする。 それがMLJの目指す世界です。

MLJ 3つの源流

🔹 マインドフルネス ・・・今この瞬間に意識を向け、深い気づきを育む実践

🔹 傾聴・・・ 言葉の奥にある想いに触れ、心の深層に寄り添う技術

🔹 禅の叡智 ・・・静寂の中で本質を見抜き、存在そのものに目覚める智慧

AI時代に、私たちが特に大切にしているのは:

📌 魂の対話を取り戻すこと 表面的な会話ではなく、心と心が真に響き合う対話の文化を育むこと

📌 人生の質を変容させること 聴き方を変えることで、関係性、仕事、人生の質が大きく変わっていくこと

📌 内なる声との出会い 他者の声を聴くことで、自分自身の本質的な声にも出会えること

マインドフル・リスニング・ジャパン 3つの技法

🔹 人を聴く(トランポリンリスニング)

  • 相手の言葉の奥にある想いを感じ取る
  • より深い信頼関係を築く
  • 本質的な対話を生み出す

🔹 自分を聴く(インナーリスニング)

  • 内なる声に耳を澄ます
  • 本来の自分との対話を深める
  • 人生の選択がクリアになる

🔹 先祖の声、地球の声、世界の声を聴く(コーリング)

  • 自然や土地の声を感じる
  • より広い視野を育む
  • 存在そのものへの気づきを深める

MLJ 所在地・研修会場

所在地/沖縄県うるま市

MLJ専用の研修会場は、沖縄の離島にある、住所非公開の会員制ブックホテル。

「聴く力を研ぎ澄ます聖地」として、作家や経営者、セラピストたちが集う場所。
深い対話が生まれ、心の奥深くまでつながる体験ができる。
琉球の伝統建築と静寂に包まれた空間が、思考をクリアにし、聴く力を高める。
焚き火の前で語り合い、心の奥底にある言葉を引き出す。

ここは、単なる研修会場ではなく、「聴く力」を育むサードプレイス。トレーニングの締めくくりとして、リフレッシュの場として、あるいは仲間とともに学びを深める帰る場所として、 MLJの受講生たちが集い、対話の力を高めていきます。

マインドフル・リスニング・ジャパン 代表理事・MICHI

Screenshot

法人会社、会員制ホテル、出版社の経営者として活躍する一方、「聴き方」の専門講師として幅広く活動。幼少期より、座禅指導者である父から禅の教えを受け、3歳で般若心経を唱えるなど、深い禅の基盤を築く。
20代から30代にかけて、旅行会社営業、雑誌編集者、新聞記者、作家、カウンセラーを経て現職。いずれの職種、場面でも成功の鍵は、心の声を深く聴く「聴き方」が、成果を生み出す根幹であると気づく。実践を通じて得た洞察を体系化し、禅の哲学に加え、最新の心理学や脳科学を融合させた独自のメソッド「マインドフル・リスニング」を開発。これまでに行政、教育、医療現場を中心に1,500人以上に指導を行い、話の聴き方や心の声に耳を傾ける術を伝えてきた。2025年、「マインドフル・リスニング」を正式に体系化し、マインドフル・リスニング・ジャパンを設立。聴き方を通じて人々の心の調和を支援するとともに、次世代の指導者の育成にも力を注いでいる。

マインドフル・リスニング・ジャパン ファミリー

準備中