マインドフル・リスニング 7日間チャレンジ
聴く力を、“技術”として身につける準備体操
「“ただ聞く”から、“本当に聴ける人”へ」
日本人としての聴く才能を目覚めさせ、
技術として、日常で使えるレベルに引き上げる7日間。
今だけ、980円で参加できます。
「聴く力」を技術として高めたいあなたへ
あなたはすでに、聴く力の重要性に気づいています。
傾聴を学び、共感の言葉も試してみた。
けれど現場では──
- 聴いても、相手の本音が引き出せない
- 共感しても、なぜか伝わらない
- 聴けば聴くほど、なぜか疲れてしまう
これはあなたのせいではありません。
“聴く技術”の構造を、体系的に学んでいないだけ。
その扉を開くのが、7日間チャレンジです。
聴き方が変われば、人生が変わる。
──その扉が開くまでの7ステップ
このチャレンジは、
マインドフル・リスニング・ジャパンが開発した、
聴き方トレーニングの「プロローグ（準備体操）」です。
１週間だけ、「聴き方」に集中しよう！
毎日少しずつ「聴く力」を育て、習慣化するためのプログラム。
毎朝7時、ミッションメールと メッセージ動画が届くから、
その日 のうちに実践できます。人生に一度くらい、
1週間だけ 「聴き方」に集中して、トレーニン グしてみませんか?
毎日届くメール／
今日の「聴き方」ミッション
教材／
「聴き方レベルシート」（JPEG）
動画レッスン／マインドフル・リスニング黄金法則１０
動画レッスン／禅とマンガから学ぶ「聴き方」の極意
1日の流れ：
- 朝：黄金法則＋ミッション動画（メール配信）
- 昼：実生活で試す（会話・仕事・家庭の中で）
- 夜：今日の変化や気づきをジャーナリング
日々の小さな積み重ねが、あなたの“在り方”を静かに変えていきます。
「話すより聴くが得意」なあなたが、強みを活かせるように。
静かな人が、社会の中で“役に立ち、評価される技術”へ。
MLJとは？〜日本人の才能を、世界基準に〜
マインドフル・リスニング・ジャパンは、
「聴く力」を構造的に、かつ“日本人にとって自然な方法で”学べる講座です。
- １、マインドフルネス
２、現代科学のリスニング手法、
３、日本古来の自然と調和した禅の精神性
精神論ではなく、ちゃんと型があります。
この講座は「聴くことは感性だよね」で終わらせない。
“実力を伴った、再現性のある聴く力”を、確実に育てます。
相手も私も元気になるための、10の黄金法則
ただ「聞く」だけでは、人生も人間関係も、深くは動きません。
本当に大切な言葉は、沈黙の奥、感情の背後に潜んでいます。
マインドフル・リスニングでは、そんな見えない“声”を聴くために、
10の黄金法則（ゴールデンルール）をお伝えしています。
１、全集中して聴くべき、最優先の感情とは？
２、全受容・全肯定で聴くために、もっとも大切な「身体の部位」は？
３、相手の可能性を信じるときに、最も重要なこととは？
４、相手の可能性を信じるときに、最も重要なこととは？
５、「ソクラテス理論」と「縁側のおばあちゃん理論」とは？
６、聞くだけじゃ足りない。「仕分けの技術」とは？
７、360度の視点で対話をとらえる「球体思考」
８、沈黙は、敵じゃない。真の沈黙の使い方とは？
９、承認欲求は、消さずに○○する。
１０、茶道の極意からわかる、「聴き方の真実」
日本のマンガや、禅の世界観を通して、楽しみながら学べる
難しい話に聞こえるかもしれません。
でも、ご安心ください。
この10の黄金法則は──
禅の言葉、名作アニメ、漫画のワンシーンなどを使って、
誰にでも“心からストンと腑に落ちる”ようにデザインされています。
たとえば…
・『スラムダンク』の安西先生の名言
・『バガボンド』の宮本武蔵の魂の言葉
・『鬼滅の刃』の名台詞
・禅から学べる永遠の教え
こうした日本が誇るアニメ・漫画・禅の世界観を
楽しみながら、学んでいくことで、
あなたの中に眠る、「聴き方の才能」が目覚めていきます。
日本人のあなたは才能の原石
マインドフル・リスニング・ジャパン（MLJ）は、
最新の脳科学や心理学に加えて、
日本が誇る“心の知恵”──ZEN・MANGAの感性を融合した、
日本初の新しいリスニングメソッドです。
✔︎シリコンバレーのエリートが実践する最新の聴き方メソッド
✔︎マインドフルネスが根付く日本人の自然観
✔︎ 日本人の禅と自然と調和した世界観
こうした日本独自の美意識や哲学をベースにしているからこそ、
MLJは単なるスキルではなく、“生き方そのもの”を整える力になります。
- 声を張り上げずとも、相手の奥に寄り添う
- 空気を読む力、まなざしで感じ取る繊細さ
- 感情を抑圧するのではなく、見守る力
日本人が持つこれらの特性は、すべて「聴く才能の原石」です。
でも、それを仕事にし、収入に変え、社会に価値として届けるには
“型”と“習得の道筋”が必要です。
それを提供するのが、このチャレンジの目的です。
7日後、あなたが得られる変化
過去５年間で、
7日間チャレンジの内容を学んだ方達は、
こんな変化がありました！
１、聴き方の精度が上がり、「伝わる力」まで高まる
２、上司・部下・同僚との関係性が穏やかに
３、 家族との会話が深くあたたかくなる
４、 相手に振り回されず、落ち着いて話が聴けるようになる
５、「聴く」が変われば、人生が変わる予感がす
この7日間は、ただのスキル習得ではありません。
「聴き方の真実」に気づいたとき、
対話の本質に出会う旅路になるでしょう。
参加方法
今だけの特別価格で、旅の“扉”が開きます。
通常価格5,500円 → 今だけ【980円】（3日間限定キャンペーン）
お申込み完了後、 すぐに1日目の黄金法則とミッションがメールで届きます。
あなたの「聴き方の冒険」は、ここから始まります。
受講特典／現場で使える「聴き方レベルシート」（PDF）
受講生全員に、聴き方のレベルが一目瞭然でわかる「聴き方レベルシート」をプレゼント！
自分だけでなく、職場や家庭の壁に貼って、「聴き方の重要性」をたくさんの人にシェアできます。
“心で聴く人”が増えれば、世界はもっと美しくなる。
マインドフル・リスニング・ジャパン（MLJ）は、
脳科学や心理学の最新理論だけでは終わらない。
あなたの“聴く力”には、価値があります。
それを磨き、実力に変え、
あなたらしい形で、社会に届けてほしい。
この7日間は、その第一歩。
“静かな力”が花ひらく準備体操です。
