
基礎コース
「聴く力」を磨く、MLJのトレーニング

マインドフル・リスニング・ジャパンは、「聴く力」を鍛えることで、
1、経済的豊かさ/ビジネススキル
2、精神的豊かさ/メンタルヘルスケア
3、社会貢献
人生をおおきく変えるこの3つの力が向上するプログラムを提供しています。
本質的な原理原則から、世界の最新の研究結果はもちろん、
実践ワークと遊び、身体感覚への刺激も多く取り入れているので、
リラックスして、楽しく学べます。
さらに学ぶだけでなく、「深く聴く」を仕事にするための
ロードマップまでを完備!
深く聴けるプロフェッショナル人口を、
世界に増やすこと。
これが、マインドフル・リスニング・ジャパンのミッションです。
初心者から丁寧に学べる3つのステップ
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「聴く力の真実」
〜聴き方で成功する人、失敗する人〜
あなたは、「聴く力」がどれだけ人の心を救うことができるか、知っていますか?
人生・人間関係・仕事の鍵は、実は“聴く力”にあります。
たった30分で、あなたの“聴き方の現在地”と“これから”がわかる無料レッスン。
🎬 講義の内容(全10章・約55分)
第1章|AI時代の今、世界は深く聴ける人を求めている
第2章|7つの「聴く」仕事を経て分かったこと
第3章|聴き方で成功する人、失敗する人
第4章|傾聴の効果と限界
第5章|世界のエリートが「聴く力」に注目する理由
第6章|マインドフル・リスニング・ジャパンとは?
第7章|禅の思想、日本の自然と調和する叡智
第8章|聴き方を学べば学ぶほど、年収が2倍3倍になる秘密
第9章|あなたの聴き方、どのレベル?
第10章|ゲーム感覚で、聴く力を鍛える方法
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「聴く力」を鍛え、習慣化するためのプログラム。
毎日ミッションメールと動画レッスン(10分前後)が届くから、その日のうちに実践で活かせます。
(内容)動画7本(各10分前後)
マインドフル・リスニング・ジャパンが提供する
毎日少しずつ「聴く力」を育て、 習慣化するための7日間プログラム。
「深く聴く」ための黄金法則 の解説動画が 1つか2つずつ、毎朝6時に届きます。
そのテーマで1日を過ごしてもらうことで、 意識や聴き方が ガラッと変わる超実践プログラム。
日本のアニメ漫画、禅も取り入れられているから、わかりやすく面白い!との声続出!
「マインドフル・リスニング 10の黄金法則」
1、全集中して聴くべき、最優先の感情とは?
2、全受容・全肯定で聴くために、もっとも大切な「身体の部位」は?
3、「輝き・可能性」を全幅の信頼をもって聴く。
4、「ソクラテス理論」と「縁側のおばあちゃん理論」とは?
5、聞くだけじゃ足りない。「仕分けの技術」とは?
6、360度の視点で対話をとらえる「球体思考」とは?
7、真実が顔を出す。真の沈黙の使い方とは?
8、承認欲求は、消さずに○○する。
9、五感だけじゃない、体の全12感を総動員する方法
10、話の最後にするべき、たった一つの大切なこととは?

動画講座(全5本、合計2時間)
- 【傾聴スキル】職業別「聴く力UP!9の思考法」
- 【傾聴スキル】「黄金法則10」マスターワーク
- 【傾聴】日本生まれのリスニングメソッド「まなゆい」
- 【マインドフルネス】スタンフォード式「感謝力と許す力」の筋トレ
- 【禅心理学】禅語で自分の声を聴く
教材特典(動画レッスン/30分+画像データ)
- 聴き方NGチェックリスト
- 聴き方7つのレベルシート
ご家庭や職場など、周りの人に「聴き方」の大切さを伝えられるようになります。
※有償・無償問わず、お仕事で使いたい方はプロコースをご受講ください。
スペシャル個別サポート
- 少人数グループセッション(90分/オンライン)
┗ 7日間チャレンジフィードバック
実践ワーク+フィードバック
仕事への活かし方相談
「初段」修了証

修了ワーク提出で「初段」修了証を授与!
直接、相談してください
この講座には、90分の超少人数グループセッション(オンライン)が1回含まれています。
少人数だからこそ、一人ひとりの背景に寄り添った深い対話が可能です。
ここでは、学びを“実生活”や“仕事”に結びつけるための、実践的で濃密な時間をお届けします。
超少人数グループセッションでできること
- 日常の「聴き方の悩み」を安心して相談できる
(家庭、子育て、職場などの対人関係) - ワーク形式で「個別セッション」を実践し、
自分の聴き方について具体的なフィードバックがもらえる - 他の受講生の経験や悩みを通して、新しい気づきを得られる
このセッション最大の価値は、
「聴く力」をどう仕事に活かしていけるかを、
あなたの人生やキャリアに合わせて、じっくり相談できること。
教育・医療・営業・コーチング・子育て支援・接客・起業など、
どんな職業にも応用可能な“あなただけの活かし方”が見つかります。
マインドフル・リスニング・ジャパン 初段講座
受講条件/7日間チャレンジ完走者
受講希望の方は、まず、7日間チャレンジへお申し込みください。